天天快三官网:五岁前少喝风味牛奶-新闻的作文

作者:天天快三官网发布时间:2019年11月14日 22:12  【字号:      】

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【周杰伦调侃五月天】

根据建议内容♂⌒,《生命时报》记者采访了中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅⌒┊,她表示﹡◇〇,建议内容有很重要的参考意义⌒〇。比如∴∵,1岁以下不喝果汁⌒△,即便1岁后也应限量喝◇┊,这对于孩子从小养成清淡的饮食习惯很关键□。此外〇?⌒,一些家长认为植物性乳制品比较健康□┊◇,这也是个误区♀☆┊。以市面一款常见的豆奶为例⊿♀∵,其配料是水、大豆和白砂糖?,有的在此基础上添加了食用盐、乳粉等调节口味和口感﹡⊿,其实含糖量远远超标了〇◇〇。有些孩子还喜欢喝椰奶□∟,觉得有椰子的香味♂,其实椰奶是椰汁的另一种叫法▽♂﹡,并非椰汁和牛奶的混合┊△△,里面添加了白砂糖及食品添加剂∴。花生奶、杏仁奶、燕麦奶等也都是放了添加糖的⊙,不能替代牛奶〇。这些甜甜的乳饮料如果经常饮用会导致龋齿△♀﹡,影响食欲π。如果孩子不太爱喝牛奶π⌒⊿,可以用酸奶替代□◇﹡,或者少量摄入滤掉豆渣的豆浆?⊿。▲

受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅近日⊿⊿♂,美国心脏协会联合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶♂◇↑,并基于年龄(从出生到5岁)列出了一系列饮品的饮用建议∵♂♀。

建议指出☆♀﹡,0~6个月的婴儿只需要母乳或婴儿配方奶粉;6~12个月∴♀◇,除了母乳或婴儿配方奶粉外▽♂,要添加辅食∵,此时应给宝宝少量饮用水♀↑,进餐时啜饮几口即可∵▽。1岁以下儿童最好不要喝果汁;12~24个月♀♀☆,推荐全脂牛奶和普通饮用水﹡π⊿。少量的100%纯果汁是可以的〇,但如果能吃一小块真正的水果更好;2~5岁↑?,牛奶和水是首选饮品〇□↑,应避免饮用风味牛奶、植物性/非乳制饮品、含咖啡因饮料、含糖及低热量甜味饮料?∟⊙。

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